11 juin
Semaine du 11/06/07
Mardi 12 juin 74kg à 27SA (+7.6kg)
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Matin/matinée -1 mug de café au lait+3 tr de brioche tranchée -1/2 mug de café
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Après-midi: (au boulot)-1 carambar+1 regalad
(retour maison)- 4 fourchettes de céleri+qq cornichons
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Midi: -1 brochette de poisson+choux-fleurs+PDT -salade verte -salade de fruits |
Soir/soirée -1 steack hâché+courgettes et carottes au cumin -un peu de morceaux d'ananas (soirée:) plusieurs verres de soda orange
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Lundi 11 juin
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Matin/matinée -1 mug de café au lait+3 tr de brioche tranchée -1/2 mug de café
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Après-midi: -2 bonbons regalad+1 carambar-1 malabar
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Midi: -assortiment jambon cru/bacon + salade de pâtes -1 pain "de cantine" -1 part de tarte à la framboise |
Soir/soirée -2 tr de saumon fumé+maïs+pousses de soja+salade verte
-2 verres de soda orange |
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