Melting Pot

Menu du lundi 30 mars

matin:
1 mug de café au lait
1 verre de jus d’orange
3 baguettines (biscottes) + confiture de framboises de mon papi

midi:
1 steak hâché+haricots blancs et choux de bruxelles
1 yaourt 0% à la framboise (tiens j’ai pas fait exprès)
1 pomme

goûter:
1 mug de café au lait
4 petits beurres

soir:
macaronis sauce tomate
du brie
2 yaourts natures sucrés
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Menu du mardi 31 mars

matin:
1 mug de café au lait
1 verre de jus d’orange
3 baguettines (biscottes) + confiture de framboises

midi: invitée par mes collègues dans une boulangerie/pâtisserie aux rayons développés

-1 grande assiette composée de: 1 tranche de jambon blanc, carottes râpées, tomates cerises, riz blanc, maïs, une tranche de roquefort, salade verte
-1 fromage blanc
-1 café

collation: 1 soupe sveltesse

soir:
paëlla
glace chocolat/praliné
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Mercredi 1er avril

matin:
1 mug de café au lait
3 baguettines (biscottes)+beurre doux

matinée: 1 café

midi
2 fines tranches de jambon blanc+ crudités (concombre, betteraves, carottes râpées)
pain
yaourt 0% à la pêche

collation: 3 pépito (biscuits)

soir:
2 oeufs sur le plat+petits pois/carottes
1 pamplemousse
de la glace chocolat/praliné
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Jeudi 2 avril

matin:
1 mug de café au lait
2 baguettines (biscottes)+beurre doux

matinée: 1 café

midi
crudités: carottes râpées, céleri rémoulade, concombre, un truc pas vraiment identifié: miettes de surimi?
pain
orange

collation: 1 morceau de brie+cornichons

soir:
maquereau à la tomate+riz et épinards
1 peu de sorbet cassis

soirée: beaucoup de glace chocolat/praliné! (fatiguée par le boulot et les enfants+ phase prémenstruelle =>réconfort)
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Vendredi 3 avril

matin:
1 mug de café au lait
2 baguettines (1 au beurre doux, l’autre confiture de framboises)

midi:
2 tr de rôti de boeuf+restes d’épinard et petits pois/carottes
fromage de chèvre
3 carrés de chocolat au lait + 1 café

goûter:
1 yaourt 0% à l’ananas
3 petits beurres
1 carotte crue

soir:
2 tr de rôti de boeuf+salade composée (maïs, champignons, concombre)
glace chocolat/praliné
1 pomme, 2 fraises
1 yaourt nature sucré

Grosse fringale ce soir je pense que les règles n’y sont pas pour rien
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Samedi 4 avril

matin:
1 mug de café au lait
3 baguettines (2 à la confiture, 1 au beurre)

collation:
1 carotte
1 sandwich fromage de chèvre/cornichons

midi:
1 tr de rôti de boeuf+haricots verts
1 café+2 carrés de chocolat.

goûter:
3 carrés de chocolat
je ne me souviens plus exactement mais je crois que j’ai repris du chocolat…

soir: repas chez Barbara
1 verre de jus pomme/kiwi+qqs tomates cerises et chips
2 chipolatas, 2 brochettes de boeuf + purée de PDT au beaufort
1 mini bout de banane au caramel, 1 madeleine+mousse au chocolat
1 shokobon (mini oeuf kinder)
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Dimanche 5 avril

matin:
1 mug de café au lait
2 baguettines+beurre doux

midi:
poulet rôti+2 petites PDT
1 petit sandwich fromage/cornichon
1 yaourt nature sucré
1 café+1 pépito

goûter:
1 verre de jus d’orange
4 baguettines+beurre doux

soir:
salade composée: laitue, maïs, carottes, olives noires
farfalle au gruyère
1 yaourt nature sucré
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