Melting Pot

un ancien compagnon qui y prenait la poussière depuis des années, j’ai nommé:

LE MINI-STEPPER

Entre lui et moi tout a commencé en 2002, j’étais jeune, j’étais naïve, j’étais motivée, et puis c’était…la mode ma bonne dame! Siiii! et comme tout effet de mode ça n’a pas duré! Alors, qui a chez elle/lui ce genre d’objet? a-t-il rejoint comme chez moi le fond d’un placard (empoussiéré oui merci j’ai remarqué )? ou bien est-il décédé de trop d’usage?

Cela étant dit, 6 ans plus tard me voici à nouveau motivée (mais pour combien de temps ? prenons les paris?), je l’ai ressorti, dépoussiéré, et je suis montée dessus une dizaine de minutes, histoire de voir comment ça allait. Puis toujours très motivée j’ai fait quelques exercices d’abdos/fessiers de ma connaissance, appris chez la kiné en ce début d’année tout en me disant qu’il serait vraiment temps d’aller relire chez Gazelle les fiches d’exercices!

Allez pour l’heure je vais ressortir du placard quelque chose de beaucoup moins enfouie: une yaourtière achetée l’année dernière, légèrement oubliée ces derniers moi mais là aussi je tiens à m’y remettre afin de pouvoir amener mon dessert au boulot.

Hier je suis allée à ma seconde heure hebdomadaire de gymnastique, cette fois c’était censé être gymnastique douce…aïe aïe aïe….certes on s’essoufle moins que le step, ça n’a rien à voir mais les muscles se mettent à action, ils ont le feu en eux…et par conséquent en moi…les grands droits, les obliques, les fessiers et je vous en passe…

edit du 16 septembre à 8h15: toujours plein de courbatures…j’émets alors l’hypothèse que celles d’hier seraient dûes au step de mardi et celles ci à la gym de jeudi??!

Comme promis me voici pour le CR de ce premier cours de STEP. Comme le dit le titre, je l'ai fait (emy tu pourras me flageller si c'est pas du tout la bonne traduction, car contrairement à ce que croit ma coloc de bureau, je ne suis pas bonne en anglais!)

Que vous dire?? que je suis fière de moi? que j'ai tenu bon et même plutôt pris du plaisir à enchaîner les pas (je sais c'est complètement dingue)? J'admets que quand je suis arrivée sur les lieux (en tenue "de ville" en plus) et que j'ai vu toutes ces femmes qui avaient l'air de savoir où elles étaien et ce qu'elles venaient y faire, j'ai craint un instant d'être la seule débutante…La prof arrive, et en fait elle est plus âgée que ce que je croyais. Oh pas super vieille, la ptite quarantaine je pense mais ça conserve bien le step et autres activités de fitness on dirait! On s'installe, je demande où je peux me changer…malheureusement ça sera juste dans les WC, je comprends mieux pourquoi les autres nanas étaient déjà en tenue, ayant juste emmené dans leur sac leurs chaussures de sport et une bouteille d'eau (important la bouteille d'eau) je ne me ferai pas avoir deux fois, na! Je me positionne plutôt dans le fond de la salle et, par hasard, ou signe du destin, juste derrière une fille qui est loin d'être débutante, c'est un  très bon plan, ça: l'astuce du jour de tata juju même! Et zou c'est parti, on commence par s'échauffer sans le step et là je me rappelle d'un coup que je suis une quiche pour coordonner les mouvements bras/jambes, limite ça me ferait rire si je n'était pas occupée à me concentrer fort. Puis on apprend et on décompose les pas basiques et là ça va plutôt bien. On enchaîne 3 pas différents, on recommence de plus en plus vite, sans pause au milieu pour finir, on refera pareil avec 3 enchaînements (et dans chaque enchaînement de nouveau pas) Bon c'est sûr ça rend pas top par écrit> mais dans les faits c'était chouette, surtout grâce à ma combine donnée au dessus.

Il est 20h, je sens que mon visage est brûlant, des gouttes de sueurs ont dégouliné (j'ai même fait gaffe à ce que ça ne me fasse pas glisser: sueur+parquet= le danger de la steppeuse!!), je préfère ne pas imaginer à quoi je ressemble.

 Je rentre chez moi, heureusement il n'est que 20h10, et je file sous LA douche, oui oui, LA majuscule, car en vérité je ne me souvenais même pas qu'une douche puisse être à la fois si agréable et si indispensable, quel pied!!! Ensuite je n'ai plus eu qu'à aller sur le canapé manger une assiette de dal (curry de lentilles) cuisiné par mon homme et pour finir z'yeuter "les poupées russes", vous savez la suite de "l'auberge espagnole" avec Romain Duris, et là en le regardant je me disais "il parle anglais avec son accent français, il hésite….mais punaise il parle 10 fois mieux que moi!" la boucle est bouclée!

Je raccroche à l'instant mon téléphone, je viens de parler avec Isabelle, animatrice de Gymnastique Volontaire (encore heureux qu'on soit volontaire, vous imaginez les cours de gym forcée, et l'ambiance militaire…et pourquoi pas enfermés dans un château et sous les caméras pendant qu'on y est!)

Primo, si vous ne me connaissez pas encore très bien vous ne savez pas quel exploit ce geste représente! je parle bien entendu de passer un coup de téléphone à une inconnue (névrose #1) punaise je n'en reviens pas enfin si justement, et je dois vous dire aussi merci. Ben oui je me suis dit maintenant que j'en ai parlé sur mon blog on va m'attendre au tournant, ose ma grande, tu seras contente après etc etc. Le premier contact a été très bon et ça compte drôlement. C'est le genre de truc quand ça se passe comme ça, après je suis fière de moi et j'ai fait un pas vers le chemin de la réconciliation avec le téléphone et avec l'approche des “inconnus”. Par contre quand je tombe sur quelqu'un de pas aimable, ou que je sens que je dérange etc ben là c'est un pas qui me rapproche de ma carapace.

Deuzio (ouf), elle m'a parlé des différents cours, elles sont deux animatrices. Là y avait un cours à 18h30 mais pas avec elle et puis fallait se speeder je sais pas ce que j'ai comme tenue etc etc, donc je vais commencer par aller voir demain soir, cours de STEP avec Isabelle…j'avoue ça fait un peu peur, mais bon elle m'a dit que c'était un cours débutant pas trop de chorégraphie ni de “squatt” (un traducteur dans la salle??) elle avait l'air tellement pleine d'entrain, ça avait l'air d'être contagieux faudra que je fasse gaffe. Sinon le jeudi y a un cours plus “d'entretien”, bref elle m'a dit que les 2 animatrices étaient complémentaires, qu'au début on pouvait venir “essayer” sans s'engager, “surtout n'allez pas acheter du matériel avant d'être sûre que ça vous plaît”

Alors pour conclure je lui ai dit “Ecoutez on va dire que ç'est  la semaine des bonnes résolutions, je vais venir demain et jeudi”

En voilà une bonne question?? il y a une catégorie sport alors voyons ce que je pourrais mettre dedans…

Il semblerait que j’ai un léger souci avec le sport dans cette société où c’est un cheval de bataille apparemment que la populasse “bouge son corps!!” (au lieu de s’empiffrer devant la tv qu’on nous incite par ailleurs à regarder pour être dans le coup?!) et d’ailleurs le sport à des vertus puisqu’il semblerait qu’on vibre pour nos ptits bleus pour prendre un exemple récent et que la cote de nos hommes politiques en prenne un coup dans un sens ou un autre selon les résultats sportifs.

Bref je m’égare et pour en revenir à mon nombril 2 choses:

• 1er juin 2006 : visite de la médecine du travail. A la question “faites vous du sport?” j’ai répondu “euuuuuuuuuh je vais à la piscine parfois” Médecin dubitatif qui me rétorque “une fois de temps en temps quand vous y pensez” Mouais, j’ai pas dû être très convaincante => du coup j’ai acheté une carte 10h de pistoche et pour l’instant j’ai dû faire 40 min..
• par une amie j’ai obtenu ce lien pour aller calculer mon âge biologique…Et bien de toutes les copines je suis la seule à avoir un âge biologique plus vieux que mon âge réel !!!! la faute à mon attitude non sportive apparemment

Bilan des courses, je m’en fiche de ce que peux penser la société malgré ma réaction de carte de piscine qui visait sans doute à me déculpabiliser mais le fait est que je ne veux pas vieillir prématurément et que j’ai déjà des soucis de genoux que je pourrais sans doute limiter un peu en agissant intelligemment

et vous, avouez? vous en êtes où avec ça?